Reklama
Aktywni seniorzy ze Skarżyska
W ub. tygodniu zainaugurowano cykl zajęć sportowych dla seniorów realizowanych przez Stowarzyszenie "Włącz się".
Zajęcia fitness dla seniorów prowadzone będą na lodowisku miejskim, w ramach projektu "Aktywni na plus" współfinansowanego przez Urząd Marszałkowski województwa świętokrzyskiego, powiat skarżyski oraz gminę Skarżysko-Kam. Fitness odbywać się będzie w poniedziałki i czwartki do końca wakacji.
To oferta promująca zdrowy sportowy styl życia wśród seniorów, wzrost aktywności fizycznej w tej grupie wiekowej, wspólne spędzanie wolnego czasu w sposób aktywny i interesujący dla środowisk senioralnych oraz utrwalenie pozytywnego wzorca osób w wieku senioralnym w lokalnej społeczności.
Pomysłodawcami przedsięwzięcia są Monika Pogodzińska i Paulina Pałka ze Stowarzyszenia "Włącz się".
- Osoby, które chcą skorzystać z bezpłatnych zajęć, mają do wyboru tabatę (pon. godz. 18.00) i pilates (czw., godz. 18.00). Grupą docelową projektu są seniorzy z terenu powiatu skarżyskiego, którzy z zaproponowanej formy aktywności korzystają chętnie, co było widocznie już na pierwszych inauguracyjnych zajęciach - mówią pomysłodawczynie.
Zajęcia fitness dla seniorów prowadzi Katarzyna Kotte, magister fizjoterapii, instruktor nowoczesnych form fitness, trener. Absolwentka Akademii Medycznej w Lublinie na kierunku fizjoterapia oraz wielu specjalistycznych kursów z zakresu fitness i rehabilitacji m.in. AQUA PNF, KISIOLOGY TAPING, step, zdrowy kręgosłup.
ewan
Fot. Stowarzyszenie "Włącz się"
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Skarzyski.eu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie